SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kobieta i

  • Zejście z kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z BF , możesz mieć tylko płaski brzuch ale bez kostki ( genetyka , brak wyrobionego kaloryfera) WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2020-07-30 05:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robie nie tak? pomocy

    Post
    Ladies SFD

    Płeć : Kobieta Wiek : 29 Waga : 56 Wzrost : 165 Obwód klatki : 88 Obwód talii : 69 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 33 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower 2 w tygodniu, 2-3 razy w tyg siłownia, godzina aerobow, troche silowych Odżywianie : wegetarianizm, ale z rybami i owocami morza, bardzo zdrowy, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7009 Data: 2011-06-21 11:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CWICZENIA Z NATALIA GACKA DLA KOBIET

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    wszystko jest ok.ale nie mozna caly czas tak tyrac barkow. Zreszta zobacz jak ta kobieta wyglada nieaptycznie!!! Czy tak chcesz wygladac??Nie sugeruj sie takze ze po treningu Twoje barki beda tak wygladac,bo jestem przekonana,ze ta zawodniczka jedzie na wspomagaczach,wiec i charakter jej oraz wyglad jej barkow jest odmienny!!!! Barki sa mala [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 12:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najpierw masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale callan proponuje te cwiczenia dla osob z problemami z kręgosłupem i nawet kobieta w ciąży, więc są bezpieczne z tego co rozumiem, ponadto mój lekarz nie widzi przeciwwskazań. Przeciwwskazaniem są pełne brzuszki czy odwrócone brzuszki itp ale nie to

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12330 Data: 2013-11-04 14:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najpierw masa czy redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli przychodzi tutaj kobieta o wadze 100kg, to bardzo dobrze zdaje sobie sprawę z tego, jak wygląda, a także z tego, co doprowadziło ją do tego wyglądu. I potrafi o tym otwarcie powiedzieć :-)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 12330 Data: 2013-11-07 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nastolatkami. Czemu akurat ja nie mam prawa do wlasnego zdania ? Moze sformuuluje to inaczej zeby zadna konkretna forumowiczka nie czula sie dotknieta - "moim kazda kobieta uwazajaca za niehigienicze i nieladne wlosy pod meskimi pachami jest tepa jak but z lewej nogi". Wyglaszanie swoich pogladow powinno isc w parze z szacunkiem do [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-01 18:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka moich fotek:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    SFD_2 - No ale troche ciulowo by bylo gdyby twoja kobieta miala wieksza lape od ciebie. Co do autorki to sylwetka jak najbardziej ok :) Pozdrawiam Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2010-06-28 23:03:47

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 23:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka moich fotek:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no wiesz co do Cycków to jedne rodza sie z dużymi, jedne z małymi, ale jeśli o to chodzi to kobieta nie ma na to wpływu, więc nie uważam, żeby był to temat do rozmów ;) i rozumiem, że każdy ma inny gust, jedni wolą grubsze inni chudsze. Mnie sie tam moja sylwetka podoba mim wszystko

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 19:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prostotko/skromnisio wyznając zasadę wolnych ciężarów i konkretnych ćwiczeń - wierze, że wyznajesz także zasadę dochodzenia do mozliwości wykonywania tych ćwiczeń tak jak trzeba jesli padasz bądź uważasz, że padniesz przy pompkach - zrób tak abyś za powiedzmy 1-2 miesiące już nie padała do tego może służyć np. trening na maszynie bądź inaczej [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10380 Data: 2006-07-26 12:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klasowe foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    pierwsza od lewej ---- DUZA KOBIETA (alew ładnie wyszła to fu.ckt . 2 od lewej. za chuda .. 0 cycków 3 od lewej - czy jeje przyje.biesz czy pogłaszczesz zawsze ten sam ryj. 4 od lewej, ładnie wyszła, ale naprawde ma czerwone czolo od pryszczy( bardziej niz ja ) i grooba (ale nie tak jak ta 1 ) Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-22 20:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THC a przyrost masy - pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli byłbym kobietą to z takim gościem nigdy bym się nie zdecydował wiązać a tym bardziej mieć dzieci. Ci gimnazjaliści jarają bo myślą, że jak są RASTA to są za***isci, może i są ale w swoich kręgach co jeden głupszy od drugiego, może zmądrzeją miejsmy nadzieje... Chodze do liceum całą podstawówke i gimazjum mam za sobą, do końca liceum też nie [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-29 17:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czulenko czytam Twoje wypowiedzi na 1wszych stronach i wnioskuję, że nie skończysz dobrze.. zero podstawowej wiedzy.. Życzę pozytywnego nastawienia po cyklu kiedy spadki dadzą o sobie znać a po "piwie" Ci nie stanie.. A kobieta będzie chcieć.. Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2008-10-03 13:36:11

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 17790 Data: 2008-10-03 13:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiadomości - hokej na lodzie

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kanadyjka Hayley Wickenheuser zamierza występować w jednej drużynie z hokeistami. Obecnie przebywa na testach w Finlandii i jeżeli przejdzie próby pomyślnie - będzie pierwszą kobietą grającą hokej w zespole męskim na innej pozycji niż bramkarz Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 07:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs Cravmaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cwicze Bjj a nie KM. Co do umiejetnosci kobiet- Ezop-ja nie twierdze,ze poradzi sobie z kolesiem ktory rowniez trenuje,ma dobre warunki fizyczne.Tutaj chodzi mi o to,czy kobieta moze w ogóle przy uzyciu piesci powalic zwyczajnego,nietrenujacego faceta.I twierdze,ze tak.Przede wszystkim-regularne treningi sprawia,ze bedzie miala szybsze [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-16 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs Cravmaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] interesowal i dosyc dobrze go zglebilem(nie chwalac sie).Kobiety sa atakowane w celach gwaltu.Wiadomo ze zdarzaja sie rozne sytuacje, ale sadze iz duzo latwiej zobaczyc jak kobieta dostaje w twarz(dyska , pub itd..) niz probe gwaltu , bo zaden gwalciciel nie zaatakuje przy swiadkach. Ten temat zostal zalozny w zwiazku z samoobrona kobiet, wiec [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-17 12:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ vs Cravmaga

    Post
    Sztuki Walki

    ostatnio mojich 2 koległów chodzi na kravmage. ja od niedawna chodze na bjj. jeden kolega pokazywał mi pare technik z km i we wszystkich były uderzenia w jaja. w zime będziemy sie właśnie napie***lać swoimi nowymi stylami, ciekawe kto wygra. a tak właściwie to ciekawe w co by taki koleś z km udeżał gdyby walczył z kobietą bjj. "I love the [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-04 22:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sory, jesteś kobietą, źle przeczytałem. Zmieniony przez - sparks93 w dniu 2013-02-20 23:08:57

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2013-02-20 23:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    Przestań o tym myśleć. Idź pobiegać, na ryby grzyby i wszystko wróci. Może kobieta nie ta, może facet. Nie wiem jakiej jesteś orientacji. Może włącz jakieś pornole to się odblokujesz... :-) Problemu z hormonami nie ma.

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-08 23:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jestem kobietą, więc ogólnie ta dolna część brzucha.. ehhh ciężko dopracować i tak jak tutaj już piszą faceci powyżej - pas neoprenowy i u mnie akurat trochę biegania, potem po odstawieniu biegania, orbitrek, i pomogło.. chyba muszę do tego pasa wrócić

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15686 Data: 2009-12-30 23:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 215 kg 49 cm

    Post
    Doping

    W4MP: ... i jest kobieta ? 0 koksu...17 lat ta oczywiscie EDIT: Bajki w innym dziale Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-12-19 14:02:15

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 14:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)